Di., 10. Nov.
|Firgun Space Graz
Meditation - Gewohnheiten
Thema: Gewohnheiten Nach einer kurzen Einstiegs-Entspannungsübung, wirst du in dieser Einheit herausfinden, welche Bedürfnisse wirklich hinter deinen Gewohnheiten stecken und zwei hilfreiche Tools für den Alltag kennenlernen, die dir helfen werden deine Gewohnheiten zu transformieren.
Zeit & Ort
10. Nov. 2020, 18:30 – 19:30 MEZ
Firgun Space Graz, Färbergasse 6, 2. Stock, 8010 Graz, Österreich
Über die Veranstaltung
Meditation by Christina ist eine Kursreihe von MINDKRAFT - deinem mentalen Fitnessstudio in Graz.
Geführte Meditation helfen unseren Kopf und unseren Körper zu entspannen. Unsere Entspannungsfähigkeit muss heutzutage leider erst wieder trainiert werden. Sehr viele Leute haben Probleme damit abzuschalten, sich im Alltag gut wieder zu regenerieren und Kraft zu tanken. Dabei ist das so wichtig. Denn Stress, Sorgen, Belastungen und negative Gedanken begleiten uns täglich und haben einen enorm negativen Einfluss auf unser Nerven-und Hormonsystem - also auf unsere Gesundheit.
In diesem Kurs werden deine Gedanken auf achtsame und meditative Art in Richtung Selbstheilung und Regeneration geführt. In jeder Stunde gibt es einen bestimmten Fokus auf verschiedene Thema, die uns stärken, heilen und unser allgemeinses Wohlbefinden fördern.
Schau einfach mal vorbei - die ersten zwei Einheiten sind für jeden kostenlos!
Eintrittskarten
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Reguläres Ticket –Einzelstunde
20,00 €
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Du willst an dieser einen speziellen Einheit teilnehmen und hast deine Schnupperstunden schon aufgebraucht. Dann kaufe hier bitte dein Ticket für eine Einzelstunde.
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Gratis Schnuppereinheit
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