MINDKRAFT
dein mentales Fitnessstudio
4,5h Videomaterial für dich und deine Gesundheit!!
Du willst keine Zeit verschwenden? Du willst gezielt dein Stressmanagement verbessern oder an Gewohnheiten arbeiten, die dich bremsen? Du willst ein individuelles, speziell auf dich zugeschnittenes Trainingsprogramm haben? Online via Skype oder im direkten Gespräch? Dann ist das Personal Training für dich richtig!
Dich interessieren Themen wie mentale Gesundheitsförderung, Persönlichkeitsentwicklung, Mentaltraining
und Stressmanagement? Dann wirst du auf meinem Blog sicher viele interessante Artikel für dich finden.
Ich möchte meine Erkenntnisse rund um diese Themen mit dir teilen. Du kannst hier zum Beispiel erfahren wie stark Körper, Geist und Seele vernetzt sind. Wie bewundernswert und gleichzeitig begrenzt unser Verstand ist.
#Mindkraft.
Meine Vision
Katharina Wagner
"Ich habe mir zum Ziel gesetzt Burnouts und weitere stressbedingte Krankheiten in unserer Gesellschaft zu reduzieren. Weil ich überzeugt bin, dass diese Krankheiten, mit dem richtigen Mindset und der richtigen Aufklärung und Begleitung zu 100% vermieden werden können!"
"Und mentales Training ist der Schlüssel dazu!"
Deine Trainingsmöglichkeiten
Ich biete verschiedene Möglichkeiten an um dich mental fit zu machen. Mir ist es wichtig, dass für die jeweiligen Preferenzen und für jedes Budget etwas dabei ist.
Egal ob du dich für ein Personaltraining, ein Gruppentraining, einen Onlinekurs oder einen Vortrag von mir entscheidest - alle basieren auf dem MINDKRAFT©-Konzept.
Volle Konzentration auf dich
Du willst keine Zeit verschwenden? Du willst gezielt dein Stressmanagement verbessern oder an Gewohnheiten arbeiten, die dich bremsen? Du willst ein individuelles, speziell auf dich zugeschnittenes Trainingsprogramm haben? Online via Skype oder im direkten Gespräch?
Dann ist das Personal Training für dich richtig!
Hier können wir genau anschauen, was dich belastet und deine individuellen Ressourcen stärken! Damit du wieder die Führung in deinem Leben übernehmen kannst!
Gruppentraining
Inspiration und Vernetzung
Du möchtest vollkommen unverbindlich aber doch regelmäßig etwas für dein Mindset und deine Einstellung tun? Du findest, dass Mentaltraining leistbar sein sollte und siehst Vorteile darin dich mit Gleichgesinnten auszutauschen? Dann werden dir meine Gruppenkurse gefallen. Du bekommst wöchentlich neue Inputs und Übungen zu folgenden Themen: Selbstwert- und Resilienztraining, Entspannungs- und Achtsamkeitstraining Mentaltraining und Zeitmanagement- und Gewohnheitsänderungstraining - alles für das größere Ziel - dein Stressmanagement zu verbessern!
on Hold - Startet wieder durch 2021
Du hast Fragen dazu? Schreibe mir gerne Eine MAil!
Was meine Kunden über mich sagen...
Super Trainerin. Sie hat mir sehr geholfen, meine private und berufliche Situation deutlich mit tollen Übungen und Techniken zu verbessern. Dadurch sind auch endlich realisierbare Ziele entstanden. Ich kann jeden das Personal Training empfehlen, da dieses mein Leben verändert hat.
Christian K., Vertriebsmitarbeiter
Flexibel und selbstbestimmt
Du erarbeitest dir gern Sachen selbst und hast eine gute Beziehung zu digitalen Medien?
Du möchtest einfach mein Know-how und die Übungen schwarz auf weiß haben?
Du möchtest zeitlich und örtlich komplett ungebunden sein?
Da werden dir meine Onlinekurse bestimmt Freude machen!
Mein erster Kurs: "Let's talk about stress - Grundlagen zum Stressmanagement" steht dir ab JETZT kostenfrei zur Verfügung!
Go check it out!
Wissenstransfer kompakt
Du willst wissen, wie du die Kultur deines Denkens verändern kannst und gleichzeitig auch deine Kollegen, deine Abteilung daran teilhaben lassen? Ich biete Vorträge und Workshops zu folgenden Themen an:
„Stress verstehen“, „Wos is Stressmanagement?“,
„Mental Fit im Alltag“ , „Mein Ego – Freund oder Feind?“
„Flow und die Kraft des gegenwärtigen Moments“
Kontaktier mich einfach und wir können individuell den Auftrag klären und ein passendes Angebot erstellen.
Katharina Wagner
Ich stecke hinter MINDKRAFT. Ich bin Dipl. Mentaltrainerin und Dipl. Burnout-Präventionstrainerin und mache gerade berufsbegleitend meinen Master in Gesundheitsförderung und Gesundheitspädagogik auf der Uni for Life in Graz.
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Eigentlich hatte ich ja eine andere Karriere eingeschlagen. Ich bin Dipl. Ingenieurin für Baumanagement und Ingenieurbau. Ich war bei meinem Berufseintritt auch überzeugt davon, dass ich genau in der Branche Karriere machen will.
Ich habe aber schnell gemerkt, dass mir irgendetwas fehlt und dass ich sehr viel Energie aufwenden musste, um meinen Job perfekt zu machen. Mehr – als ich in meiner Freizeit regenerieren konnte. Somit – auch nicht sonderlich überraschend – befand ich mich 2017 – erst zwei Jahre nach meinem Berufseintritt – an einem Punkt, an dem ich mich entscheiden musste – Karriere, sowie ich sie immer im Kopf hatte oder lege ich die Priorität doch eher auf meine Gesundheit? Ich habe mich für meine Gesundheit entschieden!
